寒気が停滞しているそうで 今週末も寒い日々だそうです 西日本でも雪予報が出ています スキーやボードなどされる方も気を付けてくださいね 寒くなると動きが鈍くなり こたつや暖房のきいたお部屋から動きたくないものです 忘年会やクリスマス、お正月と体重が気になります 少し重たい腰をあげていこうかな～と思います
